健康“金九条” 大医至精诚

（记者 刘鸿斌）  大音希声，大象无形。 日前，记者采访了陕西省中医药专家协会会长、陕西省委医院肖刚院长，他就自己行医多年总结出的健康“金九条”，谈了一些简单而实用的心得体会：

肖院长说：经常有患者问我：肖大夫我得的这个病是什么引起的？大夫我这个病有没有可能根治？诸如此类的问题，不胜枚举。然而我面对这样的问题，实属无从下口。一是医患之间有着学术背景的巨大鸿沟，若是我说出实话，归因于“生活习惯、不自律”等这样老生常谈的话语，虽然深知这是问题的根源但却疑似“敷衍”之意，难以让患者从同样的层次理解深意。二是能力有限，自我思考散碎，知识也不够深入系统，难以全方位指导患者究竟“怎么生活？不生病！”。

陕西省中医药专家协会会长，陕西省委医院院长肖刚首先强调：贯彻落实新时代中医药理论要发挥其特长，为人类健康服务的精神，弘扬中医文化，传承孙思邈：“大医精诚”的思想，并将中医治未病理论落实在平常的生活中，努力提高人民体质健康。肖刚院长提出他行医多年来总结出的健康“金九条”，使许多老百姓在日常维护自身健康中发挥着积极的作用和良好的效果、受益良多。

何坤子女士在得到肖刚院长治疗后，深有感触地写到：我有病时也带着同样的问题，常常感到忧虑困惑。直到有幸见识到肖大夫的问诊经过，深叹“原真有如此神人！”能如此深入浅出、中西融汇，具体细致、而又逻辑慎密的切中病情的要害，并给患者提供出一整套切实、可行、有效的健康生活指南。真正做到所谓“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”之境界！

何坤子说，后来又携全家一同听了肖大夫的健康公益讲座，并为更深一步理解肖大夫的中西医结合的理念，拜读了其与子共同编撰的《健康问源—不生病的生活医学》一书，受益匪浅、收益颇多。书中提到的“喜来乐：就是家用热吹风机的妙用”，“感冒的三期治疗思路”，“胃炎治疗中对幽门螺旋杆菌的思考”等。使我的临床思维得到了一个质的升华，甚至书中提及的热吹风机之类的生活用品俨然成为我解决疾病的重要“装备”，既已得益，我也不可吝啬自珍，一人偷偷享用。何坤子说只所以撰文，就是希望能与朋友们共同分享肖大夫“奇特”的医学思维，推荐这种大道至简的自我保健方法，共同拥有“不生病”的生活！

真正的高人不一定要到林泉野径去才能找到，更高层次的修行者是在都市繁华之中。位于古城西安大雁塔旁边的陕西省省委机关医院，如同世界远近闻名的大雁塔一样，家喻户晓。因为这所医院的院长肖刚提出“吃热的、喝热的”健康新理念非常实用。尤其是家用电风吹治愈不少常见病，得到人们高度称赞，前来慕名求医者，络绎不绝。“试问所求医者谁？长安雁塔寻肖刚”。

来到肖大夫的诊室，你需要做好五个心理准备。因为肖大夫的看病方式实在可以说是闻所未闻，见所未见。

一是时间“长”。以往看病都是挂号2小时，看病两分钟，排队1小时，开药1小时。然而在肖大夫的诊室，首先不挂号，更不收挂号费。光是问诊与患者讨论病情，没有一半个小时下不来，个人建议：来问诊的人最好都带好笔记本和热水杯。

二是看病“细”。从吃到喝、从睡眠到运动、从春夏秋冬，讲到《黄帝内经》的四季养生,从细胞学谈到人体津液，从氨基酸蛋白质谈到阴阳平衡，从感冒、胃炎谈到“脾土论”。

三是理念“新”、独辟蹊径。肖院长结合自己几十年的临床经验，融汇中西，一句“百病寒中生，肠道是百病之源”囊括了肖大夫整套理念的核心。所谓“百病”，肖大夫认为许多慢性病等疑难杂症都是异病同源，不论大小轻重，其实“所有疾病都是可逆的”。而人类得病的原因无非是“非常5+1”，这与主流医学有着“截然不同”的观点。反其道而行之，却开拓出一条卓有成效的治病之道。

四是立马“用”，实用。肖大夫给吹风机起名为“喜来乐”，正所谓“百病寒中生，不寒不得病”。寒冷迫使身体血管收缩，导致结缔组织缺血缺氧，引起结缔组织病。如肩周炎、膝关节炎等。中医辨证为痹症，多由风、寒、湿等引起。热散寒，风祛湿，从皮肤病到眼科、妇科都可涉及，家用热吹风机这一妙用被肖大夫发挥至淋漓至尽，乃至坊间盛传“哪疼吹哪”。另外，肖大夫还针对颈椎，腰椎等常见病提出“可乐疗法”、“卫生纸”疗法，这些家中随处可见的日常生活用品都成了治病疗伤的实用工具。

五是费用“低”，花钱少。多数情况不开药，即便开药也多是同等选择中最有效实惠的选择。开创了用阿昔洛韦咀嚼片早期抗感冒，白萝卜、冰糖冬季防病高效汤。肖大夫看病总是围绕着如何为患者不花冤枉钱、不劳冤枉神、不受冤枉罪。甚至引起患者的“抗议”，迫切希望大夫给自己开点药。

难以想象，肖大夫对医学事业的热情和对患者的慈悲之情，使每一位踏入肖大夫办公室的患者，都被其专业和专注深深折服。肖大夫公益手法复位40000多例，近十年游讲全国各地中小学及高校、党校健康公益讲座300多场。与其子共同著书《健康问源》，近30年来的从医思考总结为一本科普保健知识小集，真正要落地的去普惠大众。

肖大夫是临床医学专业毕业，从医三十余年体会到西医对慢性病防治的局限性，便开始自学中医，打破常规思维“慢病不可治”的行业定语。他博览群书，可以在半年内自费购书上万元而乐在其中。早晨5点就起床晨读更是他雷打不动的习惯。他买过的书不仅涉及中外医学，还从人文社科至科技金融。而每本书凡是看过，必有圈圈点点，心得感悟随处可见，还经常把认为好的书馈送好友励志，组织单位共同学习。在平日生活中，他又是能走路不打车，饮食七八分，跟着太阳在养生。可谓简单朴素，将自我身份“医者”践行于点滴，行“不言之教”。

中国智慧讲“道、法、术、器”的四个层次。道，是规则、自然法则，上；法，是方法、法理，中；术，是行式、方式，下。肖大夫即是用自身践行了“医道”的最高境界，是去用极大的耐心，接地气儿的比喻去启发患者“觉”与“悟”健康之源，授人以鱼不如授人以渔。谈疾病，讲的却是自然，讲自然规律，说的则是不得病的“活法”!

相关链接肖刚简介：

肖刚：陕西省保健局副局长、陕西省委机关医院院长、陕西省保健协会副会长、陕西医学会理事、陕西省康复医学会老年康复委员会常委、陕西省中医药专家委员会副主委、陕西省老年保健医学会常务理事、中国保健协会高级营养保健师、陕西省公益健康科普专家、陕西省保健协会公益巡讲专家、国家高级营养师、上海交通大学继续教育学院客座教授、内科副主任医师。

正所谓“大音希声，大象无形”，越是大的成就往往越穿透悠远，越是大的气度往往越包容万物。健康问源，问之源? 乃是包容万物的自然律动，健康之道，是渗入我们日常生活中的呼吸之间。